陈氏太极拳

本次为大家带来陈氏太极拳第十二代传承人 陈根全老师带来的太极基础教学课程。课程由非遗传承人亲自示范讲解，细致拆解虚领顶劲、松肩沉肘、含胸收腹、五趾抓等核心身法要点，动作标准规范，讲解通俗易懂，适合太极零基础爱好者入门学习。整套教学视频完整清晰，一站跟着名师学正宗陈氏太极，掌握正确发力与身形要领，避开…

本次分享的是陈自强老师陈式太极推手全套视频教程，课程溯源太极拳本源，从陈氏始祖陈王廷太极根基讲起，系统拆解太极推手核心技巧、发力原理、实战招式。课程内容正宗专业，动作讲解细致规范，兼顾理论文化与实战练习，适合太极爱好者、零基础入门者、传统武术学习者系统研习，轻松掌握陈式太极推手精髓，感悟传统武术阴阳…