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杨氏太极拳学习交流

四十二式太极

四十二式太极拳（前十四式）(图文)

四十二式太极拳是中国武术协会于1989年组织编创的太极拳竞赛套路，结合了杨式、陈式、吴式、孙式等太极拳流派的特点，具有动作

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杨氏太极拳前

杨氏太极拳前十式解析

一、起势（第1式）起势是套路的开端，要求自然直立、含胸拔背、头顶悬。
1. 站桩准备：两脚并拢，脚尖微向内合，脚跟微分，重心均匀落

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静中有劲，动中

静中有劲，动中藏医：杨氏太极拳是你忽视的养生瑰宝

你是否总感到身体疲惫、情绪焦虑？是否在快节奏的生活中，渴望找到一方静心养生的天地？
杨氏太极拳，作为中国流传最广的太极流派，兼

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