摘要：跟陈小旺大师学陈氏太极：解锁非遗武学的刚柔之道，当东方非遗的气韵，遇上宗师亲传的真意，这堂陈氏太极课，将带你走进百年武学的核心。…
跟陈小旺大师学陈氏太极：解锁非遗武学的刚柔之道，
当东方非遗的气韵，遇上宗师亲传的真意，这堂陈氏太极课，将带你走进百年武学的核心。
作为陈氏太极拳第十九世嫡宗传人、国家级非遗代表性传承人，陈小旺大师以“松柔圆活、刚柔相济”的拳风享誉世界。
从跃步的虚实开合，到收势的气沉丹田，每一个细节都拆解着太极“外似棉花，内似铁”的真谛。
不只是拳法的教学，更是东方哲思的传递。动静之间，你将学会用太极的节奏调和身心，在快慢、虚实的把控中，找到身体与精神的平衡，感受非遗武学跨越时空的力量与温度。教学视频完整清晰，跟着名师，一站学习！
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陈小旺（1946年10月20日— ），河南温县陈家沟人，陈氏太极拳第十九代传人，国家级非物质文化遗产项目太极拳（陈氏太极拳）代表性传承人，现任河南省陈氏太极拳协会主席。曾获中国武术贡献奖、中华非物质文化遗产传承人薪传奖，并入选《中华文化年度人物》。本套视频包含基本功、《中华之光-讲堂》 让中国太极拳…
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